ВЫГОРАНИЕ В ДЕКРЕТЕ И НЕ ТОЛЬКО

Практикум

Я знаю об этом не только из учебников, но и на своем примере. Ты не одна, и я помогу тебе разобраться в этом состоянии.

НЕ СЖИГАЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ СОГРЕТЬ ДРУГИХ!

c выгоранием сталкивается очень много мам (и не только)

ЧАСТО ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И НЕТ СИЛ УЖЕ С УТРА?

Чувствуешь подавленность и раздражительность?

Срываешься на детях, потом винишь себя, что плохая мама?

Вымотанность, снижение работоспособности и состояние «будто на пределе»?

На платформе Геткурс

длительность 120 минут
доступ 60 дней

эффективные
техники

возможность задать вопрос куратору в течение 1 недели после покупки

ГОТОВЫЙ ПРАКТИКУМ

Это не просто усталость,
и это состояние нельзя игнорировать

отзывы

СТОП ТРЕВОЖНОСТЬ

Практикум

1 990 ₽

ЭТОТ ПРАКТИКУМ НУЖЕН КАЖДОЙ

Ты не одна в своей тревоге — и это можно изменить!
Тревога не просто мешает — она изматывает. Каждый день накрученные мысли, страхи, чувство вины… Но теперь ты можешь остановить этот цикл.
Что даст тебе практикум?

• Ты перестанешь жить в режиме постоянного напряжения.
• Поймёшь, как работать с тревогой и использовать её энергию во благо.
• Узнаешь, как быстро возвращать себе спокойствие в любой ситуации.
• Тревога — это не приговор. Ты можешь с ней справиться. Доверься этому пути, и ты увидишь, как меняется твоя жизнь. Начни с малого — результат тебя удивит! ✨

Теория и техники на удобной платформе Геткурс

длительность 1ч 30минут
доступ 60 дней

эффективные
техники

и возможность задать вопрос куратору в течение недели после покупки

ГОТОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ

Тревожность крадёт твоё время, энергию и радость? Пришло время это остановить!

+ 199 БОНУСОВ В ПОДАРОК

- после полной оплаты бонусы могут быть потрачены на любой продукт не более 70% от цены, действуют 60 дней после покупки

отзывы

ПОРА ОТПУСТИТЬ

Практикум

Что вас ждёт на практикуме:

• Понимание стадий проживания: шок, отрицание, гнев, торг, грусть, принятие. Мы бережно пройдём через каждый этап, чтобы боль отпустила вас навсегда.
• Работа с ключевыми эмоциями: как экологично проживать гнев, не застревать в жалости и найти радость даже в трудные дни.
• Простые и действенные техники: письма прощания, дыхательные практики, работа с телом и внутренними диалогами для освобождения от прошлого.
• Восстановление себя как женщины и мамы: как находить радость в мелочах, просить о помощи и строить опору внутри себя.

1 990 ₽

ЭТОТ ПРАКТИКУМ НУЖЕН КАЖДОЙ

Для кого этот практикум:

• Вы чувствуете, что застряли в боли и не можете отпустить прошлое;
• Вам сложно совмещать материнство и свои эмоциональные переживания;
• Вы хотите вернуть себя, почувствовать внутренний ресурс и радость жизни.

Что вы получите:

• Освобождение от подавленных эмоций и возвращение к жизни «здесь и сейчас»;
• Инструменты для работы с собой: простые техники, которые легко применять каждый день;
• Чувство внутренней опоры и уверенности, что вы справитесь с любыми трудностями;
• Радость и лёгкость для себя и своих детей.

Теория и техники на удобной платформе Геткурс

длительность 260 минут
доступ 60 дней

эффективные
техники

и возможность задать вопрос куратору в течение недели после покупки

ГОТОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ

Вы вроде бы двигаетесь вперёд, но боль снова и снова возвращается. Отношения, которые разрушились, мечты, которые не сбылись, усталость от роли «сильной» мамы, которую никто не замечает. Вместо гармонии – тревога, гнев и чувство одиночества.

+ 199 БОНУСОВ В ПОДАРОК

- после полной оплаты бонусы могут быть потрачены на любой продукт не более 70% от цены, действуют 60 дней после покупки

отзывы

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

ИНТЕНСИВ

• Узнаете, как понять поведение ребёнка в любом возрасте — от капризов в 3 года до закрытости в подростковом возрасте.
• Научитесь предотвращать истерики, решать конфликты без криков и договариваться с ребёнком легко.
• Поймёте, как сохранить доверие в 7 лет, поддержать в школе и не потерять контакт в подростковом возрасте.
• Разберётесь, как восстановить связь с ребёнком, даже если время было упущено и сейчас он отдалился.
• Получите фразы и сценарии, которые помогут реагировать спокойно в любой ситуации — от детских капризов до подростковых бунтов.
• Сможете уверенно вести ребёнка через все возрастные кризисы, не ломая его характер и сохраняя близость.

Практикум — это не теория, а пошаговый план действий для каждой мамы!
Дайте ребёнку опору, чтобы он вырос уверенным, а вы — спокойной!

1 990 ₽

ЭТОТ ИНТЕНСИВ НУЖЕН КАЖДОЙ

Пошаговая инструкция по каждому возрасту: от кризиса трёх лет до подростковых бунтов.

1) Советы и готовые фразы для сложных ситуаций: капризы, истерики, протесты.

2) Разбор частых ошибок в воспитании и как их исправить, даже если ребёнок уже подрос.

3) Упражнения и техники для укрепления связи с ребёнком, восстановления доверия и уважения.

Теория и техники на удобной платформе Геткурс

длительность 260 минут
доступ 60 дней

эффективные
техники

и возможность задать вопрос куратору в течение недели после покупки

ГОТОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ

Каждому возрасту нужны свои ключи и подходы:

• В 3 года — учиться говорить «нет» и пробовать самостоятельность.
• В 7 лет — справляться со страхами и верить в себя.
• В подростковом — искать себя и защищать границы.

Если знать задачи возраста, можно избежать ссор и вырастить уверенного ребёнка.

+ 199 БОНУСОВ В ПОДАРОК

- после полной оплаты бонусы могут быть потрачены на любой продукт не более 70% от цены, действуют 60 дней после покупки

отзывы

КАК ДОГОВОРИТЬСЯ и решить конфликты

Практикум

МУЖ, ребенок, КОЛЛЕГИ...
вечно делают все по-своему, а ты не знаешь, как сделать так, чтобы тебя услышали?

Как грамотно договориться и разрешать конфликты без ссор и скандалов и с лучшим результатом для тебя и партнера?

Как сделать так, чтобы тебя понимали и твое мнение учитывалось?

Как проходить кризисные моменты, воспринимая конфликт как задачу с общими решениями, вырастать из любых трудностей без ссор и скандалов?

Ты узнаешь, почему конфликты - это хорошо!

с мужем, ребёнком, коллегами, родителями

ВНУТРИ РАЗДРАЖЕНИЕ И НЕПОНИМАНИЕ

На платформе Геткурс

длительность 90 минут
доступ 60 дней

эффективные техники

и возможность задать вопрос куратору в течение недели после покупки

ГОТОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ

отзывы