Авторская программа Елены Щепиной
Курс, который изменил жизнь и дал новые возможности больше 1000 женщин!
Кто ты? Какая ты? Твоя ли это жизнь?
Стань честной с СОБОЙ и научись видеть корень и решение своих проблем. Этот курс не про пелёнки, а про ТЕБЯ.
Наполненная мама - ключ к счастливой и здоровой жизни и семье.
Если не хочешь ждать, для тебя тариф «Я сама»
В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ
В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ
Моя миссия
создать мир счастливых, осознанных женщин и новое осознанное поколение счастливых детей.
Старт потока
2 сентября 2024
2 сентября 2024
Благодаря освобождению от искажений в сфере отношений с собой, мужем, детьми, родителями, здоровьем - ты станешь честной с собой и решишь практически все свои запросы с помощью практики на курсе.
Курс заменяет год работы с психологом и даёт инструменты, которые будут распаковывать и помогать тебе и твоей семье всю жизнь после курса!
Курс заменяет год работы с психологом и даёт инструменты, которые будут распаковывать и помогать тебе и твоей семье всю жизнь после курса!
Длительность полного курса ТЕПЕРЬ
8 недель
(или Сияющая Я)
22 ПОТОК
СияющЕЕ МАТЕРИНСТВО
Сертифицированный курс с возможностью пройти его для СЕБЯ или с получением Диплома о профессиональной переподготовке.
Моя авторская система трансформации всех сфер жизни, где ты благодаря эффективным ключам-инструментам обретешь настоящую НОВУЮ версию себя! Хватит обманывать себя!
Моя авторская система трансформации всех сфер жизни, где ты благодаря эффективным ключам-инструментам обретешь настоящую НОВУЮ версию себя! Хватит обманывать себя!
Смотреть видео
Авторская программа Елены Щепиной
Курс, который изменил жизнь и дал новые возможности больше 1000 женщин!
Кто ты? Какая ты? Твоя ли это жизнь?
Стань честной с СОБОЙ и научись видеть корень и решение своих проблем. Этот курс не про пелёнки, а про ТЕБЯ.
Наполненная мама - ключ к счастливой и здоровой жизни и семье.
Если не хочешь ждать, для тебя тариф «Я сама»
В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ
В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ
Моя миссия
создать мир счастливых, осознанных женщин и новое осознанное поколение счастливых детей.
Старт потока
2 сентября 2024
2 сентября 2024
Благодаря освобождению от искажений в сфере отношений с собой, мужем, детьми, родителями, здоровьем - ты станешь честной с собой и решишь практически все свои запросы с помощью практики на курсе.
Курс заменяет год работы с психологом и даёт инструменты, которые будут распаковывать и помогать тебе и твоей семье всю жизнь после курса!
Курс заменяет год работы с психологом и даёт инструменты, которые будут распаковывать и помогать тебе и твоей семье всю жизнь после курса!
Длительность полного курса ТЕПЕРЬ
8 недель
(или Сияющая Я)
22 ПОТОК
СияющЕЕ МАТЕРИНСТВО
Сертифицированный курс с возможностью пройти его для СЕБЯ или с получением Диплома о профессиональной переподготовке.
Моя авторская система трансформации всех сфер жизни, где ты благодаря эффективным ключам-инструментам обретешь настоящую НОВУЮ версию себя! Хватит обманывать себя!
Моя авторская система трансформации всех сфер жизни, где ты благодаря эффективным ключам-инструментам обретешь настоящую НОВУЮ версию себя! Хватит обманывать себя!
Смотреть видео
новая версия тебя за 8 недель.
твое состояние меняет всё:
твое состояние меняет всё:
Уверенная в себе, в ресурсе, ценности себя и опору внутри
Знаешь, как воспитать счастливого и здорового ребенка, учитывая особенности возрастных прериодов
Взрослая личность со здоровыми отношениями с родителями, свекровью , здоровые границы сепарированной личности
Здоровые партнерские отношения с мужем без искажений, где ты "мама" или ребенок" по отношению к мужу.
Спокойствие в отношении здоровья ребенка, у тебя есть все инструменты для лучшего прохождения кризисов + половое воспитание для детской безопасности
Твой муж и другие люди ценят тебя, денежный потенциал семьи также вырастает.
Я хочу поделиться тем, что помогло мне, когда я была в такой же ситуации
На курсе ты получишь также поддержку и единое пространство единомышленниц!
Авторская система, которая помогает разобраться с искажениями в КАЖДОЙ сфере твоей жизни, где ты не хочешь сказать себе "ДА" .
Много запросов - комплексное решение одно.
Много запросов - комплексное решение одно.
Имеешь базовые знания по психологии, механизму проекции, что поможет тебе в твоей реализации как помогающий специалист
Я знаю, что
рука, качающая колыбель, правит миром
Каждая мама прежде всего выбирает своего ребенка, а не себя.
Для мамы очень важно здоровье, счастье
и будущее ребенка
Для мамы очень важно здоровье, счастье
и будущее ребенка
Но только благодаря работе мамы
с собой, ребенок становится более здоров ментально и физически, а также более счастливым.
с собой, ребенок становится более здоров ментально и физически, а также более счастливым.
Благодаря работе мамы с собой, ребенок становится здоровее психически и физически,
а также более счастливым. ВЫБЕРИ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТЕЙ
а также более счастливым. ВЫБЕРИ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТЕЙ
Профессия Мама — самая важная!
Потому что мы растим новое поколение осознанных детей!
И работая с собой, мы приносим пользу этому миру!
Потому что мы растим новое поколение осознанных детей!
И работая с собой, мы приносим пользу этому миру!
Поэтому ВМЕСТО СОТЕН ДРУГИХ КУРСОВ И КНИГ ВЫБИРАЙ ОДИН ЦЕЛОСТНЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ курс — ЭТО БУДЕТ лучшая инвестиция В СЕБЯ, СЕМЬЮ И ТВОИХ ДЕТЕЙ
Более того, именно от мам зависит будущее в мире!
Помни!
Меняешься ТЫ — Меняется ТВОЙ РЕБЕНОК
ТРАНСФОРМИРУЮЩАЯ Программа ПОЛНОГО курса к новой версии тебя
МОДУЛЬ. СИЯНИЕ ТЕБЯ - базовый модуль для твоего ресурса
МОДУЛЬ. РОДОВАЯ СИСТЕМА
МОДУЛЬ. ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ
- Научишься техникам для проработки травм, убеждений и установок, которые забирают ресурс
- Узнаешь, почему хочется защищаться и выходить в претензии и критику к другим - мужу, ребенку
- Научишься понимать себя, свои чувства и эмоции, избавишься от страха, обиды и стыда в жизни
- Научишься работать с мышлением, установками, которые определяют твои шаблоны в жизни.
- Очень важно начинать с себя
- Научишься управлять своим состоянием и быть в ресурсе
МОДУЛЬ. РОДОВАЯ СИСТЕМА
- Узнаешь, что такое порядок в родовой системе и как ее не нарушать.Как получить силу рода.
- Как сделать системную расстановку самостоятельно и решить проблему
- Осознаешь свои родовые установки, и оставишь только те, которые дадут тебе и твоим детям силу
- Узнаешь, почему важно понимать свой порядок и свое место в системе и займешь свое место с помощью техник. Аборты, выкидыши, порядки в системе
МОДУЛЬ. ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ
- Узнаешь, как же принять себя полностью, принять родителей и почему так важна сепарация от них
- Полностью сепарируешься от своих родителей и встанешь в позицию взрослого человека
- Проработаешь детские травмы и исцелишь внутреннего ребенка. Выстроишь гармоничные наполняющие отношения с родителями
- Встанешь в позицию взрослого человека, который творит свою реальность.
МОДУЛЬ. ЗДОРОВЬЕ СО ВСЕХ СТОРОН
- Познакомишься для себя с основами психосоматики
- Поймешь, как формируется болезнь, ведь это не происходит случайно. Перестанешь бояться болезней
- Сможешь помогать ребенку разрешить конфликты
- Избавишься от страха вирусов и болезней у ребенка. Очень часто после прохождения курса дети болеют значительно реже
- Сможешь помогать выздороветь ребенку, если болезнь уже наступила
МОДУЛЬ. ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЁРОМ И ЕГО РОДСТВЕННИКАМИ
- Узнаешь, почему ты выбрала своего мужа, это не случайно
- Поймешь, кто кому должен в браке
- Выйдешь из состояния жертвы.
- Перестанешь быть "мамой" мужу, выйдешь в партнерские отношения
- Улучшишь отношения со свекровью
- Сможешь вернуть страсть и повысить либидо, удовольствие от секса в отношениях
- Узнаешь, как пережить измену партнера
- Поймешь, нужен ли развод или нет
МОДУЛЬ. ПСИХОЛОГИЯ И ПРАКТИКА РАННЕГО ПЕРИОДА – важный модуль, даже если детки уже выросли
МОДУЛЬ. ЛАЙФХАКИ ЛЕГКОГО МАТЕРИНСТВА И РАННЕЕ РАЗВИТИЕ
МОДУЛЬ. КАК ПОСТРОИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ, СЕКРЕТЫ ВОСПИТАНИЯ
МОДУЛЬ. ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
МОДУЛЬ. БРАТЬЯ И СЕСТРЫ, ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
- Узнаешь, как влияет наше состояние на беременность и роды, что нужно для того, чтобы все складывалось лучшим образом. Психология каждого периода
- Как перепрожить период родов, которые были не такие, как хотелось
- Как правильно восстановиться после родов
- Как решить проблемы грудного вскармливания, как гармонично его завершить
- Как научиться чувствовать своего ребенка и высаживать с рождения
- Как организовать совместный сон, чтобы высыпалась и мама и ребенок
- Массаж мамы - лучшее для ребенка + Подарок: брошюра с занятиями
- Почему не стоит: о динамической гимнастике, проныривании, закаливании и т.д.
- Как организовать ношение в слинге и ношение на руках
МОДУЛЬ. ЛАЙФХАКИ ЛЕГКОГО МАТЕРИНСТВА И РАННЕЕ РАЗВИТИЕ
- Узнаешь о мифах "за и против" раннего развития, как это влияет на психику ребенка
- Развитие до года (какие игрушки и занятия)
- Развитие 1+ (варианты игр, занятия)
- Чтение 3+, за и против, какие есть техники + мое видео
- Как собрать ребенка на прогулку без скандалов и слез
- Подборка мультфильмов для просмотра с ребенком
- Куда сходить с ребенком для развития и отдыха
МОДУЛЬ. КАК ПОСТРОИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ, СЕКРЕТЫ ВОСПИТАНИЯ
- Научишься правильно хвалить ребенка, чтобы у него была мотивация
- Поможешь ребенку сформировать границы
- Поймешь, какие бывают детские кризисы и что делать, чтобы договариваться с учетом возрастных особенностей ребенка
- Будешь понимать причины детских истерик и что с ними делать
- Наконец перестанешь кричать на детей
- У тебя появятся ключи для решения конфликтов с детьми
- Узнаешь основы эмоционального интеллекта для понимания ребенка и себя
- Сможешь организовать школьное обучение так, что ребенок будет понимать свою ответственность и у него будет желание учиться
МОДУЛЬ. ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
- Узнаешь, как обеспечить безопасность ребенка
- Узнаешь о гармоничном половом воспитании ребенка
- Проработаешь свои собственные установки и страхи в области полового воспитания
МОДУЛЬ. БРАТЬЯ И СЕСТРЫ, ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
- Узнаешь, что такое сиблинги, как влияет старший на младшего и наоборот и варианты проблем-решений
- Сможешь решить проблему детской ревности и наладить отношения между детьми
- Создашь гармоничные отношения со своими братьями и сестрами
На неделе без оплаты будут уроки по самым важным темам + ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОЛНОГО курса!
НЕДЕЛЯ БЕЗ ОПЛАТЫ -
моя авторская программа
"Как вырастить счастливого и здорового ребенка"
моя авторская программа
"Как вырастить счастливого и здорового ребенка"
Больше 4х часов ценной информации,
Это базовые знания о ресурсе мамы,
Старт 2 сентября 2024
которая начнет трансформировать
твою жизнь уже сегодня.
Эта неделя могла бы быть отдельным курсом.
твою жизнь уже сегодня.
Эта неделя могла бы быть отдельным курсом.
ведь только у счастливой мамы может быть счастливый ребёнок
Уже после этой недели ты станешь лучше себя чувствовать, высыпаться
и будешь в ресурсе
и будешь в ресурсе
НАЧНИ ТРАНСФОРМАЦИЮ
С неделИ БЕЗ ОПЛАТЫ!
С неделИ БЕЗ ОПЛАТЫ!
Подтверди обязательно письмо после регистрации + вступай в Телеграм!
Гайд «100 способов быть в ресурсе в материнстве»
Бонусы и ПОДАРОК
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОЛНОГО КУРСА + ВЫГОДНОЕ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ по стоимости на полный курс
1 блок ответов на вопросы голосовыми сообщениями от Елены Щепиной в ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ - добавляйся сразу!
«Я САМА
с доступом 60 дней»
с доступом 60 дней»
Без обратной связи и чата
Самостоятельное онлайн обучение на платформе Геткурс
Кол-во мест ограничено
«СТАНДАРТ с доступом 120 дней»
Оптимальный тариф для самого лучшего прохождения курса
«ПРЕМИУМ»
Если ты из тех, кому хочется нечто большее, то этот тариф для тебя!
При внесении предоплаты всего 2000 руб
Кол-во мест ограничено
+ 1 500 БОНУСОВ В ПОДАРОК
+ 4000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
При внесении предоплаты всего 2000 руб
Кол-во мест ограничено
SOLD OUT
+ ПРОМОКОД НА ДОП СКИДКУ
1000 Р
для тех, кто до 4 мая покупал любой продукт
+ ПРОМОКОД НА ДОП СКИДКУ
1000 Р
для тех, кто до 4 мая покупал любой продукт
+ 1000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
(872 р/мес при рассрочке на 12 мес)
+ 1000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
+ 1000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
34
11 900 ₽
только 72 ЧАСА
28
(881р/мес при рассрочке на 12 мес)
+ 1 500 БОНУСОВ В ПОДАРОК
+ 1 500 БОНУСОВ В ПОДАРОК
ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ СИЛЬНО НИЖЕ,
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
13 900₽
только 72 часа
ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ НИЖЕ,
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ НИЖЕ,
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
При внесении предоплаты всего 2000 руб
Доступ 365 дней со старта потока
Доступ 120 ! дней со старта потока
(3138р/мес при рассрочке на 12 мес)
+ 4 000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
+ 4 000 БОНУСОВ В ПОДАРОК
ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ НИЖЕ,
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
ЧЕМ НА НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ
54 200 ₽
только 72 часа!
Доступ 60 дней
со старта потока
со старта потока
❌
2 блока ответов на вопросы от Елены в аудиоформате
Групповой чат с поддержкой кураторов в течение 8 недель обучения
Премиум-чат с Еленой Щепиной
1500 бонусных рублей для оплаты продуктов (действуют 60 дней, можно оплатить до 70% кроме распродаж и акций)
10 модулей в аудио и видеоформате на удобной платформе Геткурс + подробные конспекты
Возможность докупить дипломный модуль и получить диплом о профессиональной подготовке (см. условия)
Доступ к возможным дополнениям в курс + грант на 3000 рубл на курс Открытие осенью.
Дополнительные подкасты, техники и разборы в канале потока !!!
10 модулей в аудио и видеоформате на удобной платформе Геткурс + подробные конспекты
4000 бонусных рублей для оплаты продуктов (действуют 60 дней, можно оплатить до 70% кроме распродаж и акций)
Групповой чат с поддержкой кураторов в течение 8 недель обучения
2 блока ответов на вопросы от Елены в аудиоформате
Доступ к возможным дополнениям в курс + грант на 3000 руб на курс Открытие осенью
Премиум-чат с Еленой Щепиной
Дополнительные подкасты, техники и разборы в канале потока
10 модулей в аудио и видеоформате на удобной платформе Геткурс + подробные конспекты
Групповой чат с поддержкой кураторов в течение 8 недель обучения
2 блока ответов на вопросы от Елены в аудиоформате
Премиум-чат с Еленой Щепиной
❌
❌
❌
❌
1000 бонусных рублей для оплаты продуктов (действуют 60 дней, можно оплатить до 70% кроме распродаж и акций)
Возможность докупить дипломный модуль и получить диплом о профессиональной подготовке (см. условия)
Доступ к возможным дополнениям в курс
❌
❌
Дополнительные подкасты, техники и разборы в канале потока
13 780₽
Цена только на
НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ с 29 мая
НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ с 29 мая
42 380₽
Цена только на
НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ с 29 мая
НЕДЕЛЕ БЕЗ ОПЛАТЫ с 29 мая
+ ПРОМОКОД НА ДОП СКИДКУ
1000 Р
ОСТАЛОСЬ
МЕСТ
МЕСТ
ОСТАЛОСЬ
ОСТАЛОСЬ
МЕСТ
Особенности курса
10 модулей
в аудио формате с таймкодами
Эффективные практики, которые реально работают
для вашей внутренней работы
А также
Закрытая платформа
на которой 2 раза в неделю открывается новый модуль
ценной информации
Более, чем 40 часов
с Еленой Щепиной для тарифов «Премиум» и «VIP»
Премиум-чат
с куратором
и единомышленницами
и единомышленницами
Закрытый чат
голосовыми сообщениями от Елены Щепиной
2 блока ответов
на вопросы
на вопросы
После каждого модуля
Практические задания
с местоположением всех участниц курса и ссылками на чаты по городам
Доступ к карте мира и чату выпускниц
Отзывы
также можешь посмотреть видео-отзывы сияющих выпускниц
Посмотри каких изменений достигли участницы благодаря курсу
Еще больше отзывов Инстаграм
Давайте познакомимся ПОБЛИЖЕ
Меня зовут
Елена Щепина, я автор и ведущая курса
Сияющее материнство
Елена Щепина, я автор и ведущая курса
Сияющее материнство
Меня зовут Елена Щепина, я автор и ведущая курса Сияющее материнство
подписчиков
в инстаграм
в инстаграм
Клинический психолог, онкопсихолог
С первым ребенком на руках открыла свой онлайн магазин, веду несколько проектов.
Постоянно повышаю квалификацию по психологии и психосоматике.
Помогать людям - мое призвание.
Постоянно повышаю квалификацию по психологии и психосоматике.
Помогать людям - мое призвание.
Автор курсов по естественному материнству, по открытию интернет-магазина в декрете, по желаниям
и поиску предназначения
и поиску предназначения
В беременность 4-м малышом создала онлайн школу для женщин и продолжаю вести проект с ребенком на руках
Автор курсов по самостоятельной психологической помощи для женщин, по самореализации в декрете, пониманию своих истинных желаний и поиску предназначения
Аналитик,
Риск-менеджер
Риск-менеджер
в психологии и осознанном естественном материнстве
детей
2 ОБРАЗОВАНИЕ
12лет
1 ОБРАЗОВАНИЕ
65 тыс
4
Постоянно обучаюсь
и повышаю квалификацию
и повышаю квалификацию
Консультант по ГВ, материнскому искусству и подготовке к родам (с 2011)
моя жизнь раньше:
Все раздражает
Нет сил, полная апатия, нет желания что-либо делать
С первым ребенком полное эмоциональное выгорание
моя жизнь сейчас:
Постоянные советы родителей, друзей, знакомых, врачей
P.S. при я этом нахожусь
с младенцем на руках
с младенцем на руках
Совмещаю: быт, 2 своих проекта, отношения с мужем, уход за 4-мя детьми
Постоянно прохожу новые и большие обучения
Невероятное желание жить
и делиться своим опытом
и делиться своим опытом
Пришли в гармонию отношения с мужем, родителями и моими детьми
Имею яркую жизнь, полна сил и энергии
Скандалы с мужем, а также зависимость от него
вопрос-ответ
Курс проходит на платформе Геткурс только онлайн, доступа оффлайн нет.
Все уроки в удобной аудиозаписи с таймкодами.
Лекции можно смотреть в потоке вместе со всеми, а можно в любое удобное время.
Все уроки в удобной аудиозаписи с таймкодами.
Лекции можно смотреть в потоке вместе со всеми, а можно в любое удобное время.
Если ты пройдёшь весь курс, выполнишься все задания, прослушаешь все лекции, то изменения в твоей жизни не заставят тебя долго ждать!
Это вопрос расстановки приоритетов. Можно бесконечно откладывать свою жизнь на потом, а можно выделить час в день и все изменится навсегда. Выбор за тобой.
На курсе я даю все самые эффективные инструменты, которые ты будешь применять всю жизнь. Доступ у тебя будет полгода, за которые ты успеешь проработать все сферы жизни.
Да. Ты начнёшь лучше понимать супругу и сможешь выстроить более гармоничные отношения с детьми.
Я создавала этот курс специально для мам в декрете! Поэтому сделала минимальную цену за такой огромный пласт информации, который я в нем даю. Индивидуальные занятия с психологом вышли бы гораздо дороже!
Да, скидка 10%, кроме распродаж. Для скидки нужно прислать документ, подтверждающий многодетность.
Да. Рассрочка есть от нашей школы, от банка для РФ, а также сервисы деления платежа на 4 части.
Лекции можно смотреть на скорости х2 или делить время прослушивания на удобные промежутки времени. Также можно слушать в наушниках, пока малыш спит. Вопрос только твоего желания.
Доступ даётся на 60, 120 или 365 дней в зависимости от тарифа. Как правило, если человек не успел послушать важную для него информацию за это время, то потом он к ней уже не вернётся.
Я постоянно обновляю и дополняю курс новой информацией, поэтому через полгода лучше купить новый курс с обновлёнными знаниями со скидкой 70% для повторного прохождения.
Также в течение 3 месяцев после окончания доступа можно продлить доступ за небольшую стоимость.
Я постоянно обновляю и дополняю курс новой информацией, поэтому через полгода лучше купить новый курс с обновлёнными знаниями со скидкой 70% для повторного прохождения.
Также в течение 3 месяцев после окончания доступа можно продлить доступ за небольшую стоимость.
Тариф стандарт для тех, кто привык проходить курсы самостоятельно и не хочет переплачивать за ответы на вопросы лично от меня.
Тариф премиум для тех, кто готов платить за знания, ведь он платит не мне, а в первую вкладывает деньги в себя!
Тариф премиум для тех, кто готов платить за знания, ведь он платит не мне, а в первую вкладывает деньги в себя!
