Интенсив «СЕПАРАЦИЯ» ОТ ЕЛЕНЫ ЩЕПИНОЙ

Как обрести эмоциональную самостоятельность от родителей.

Как обрести свою внутреннюю опору и научиться жить без вины, страха и ожиданий других

💬 «Мне 37. Но иногда я чувствую себя маленькой девочкой, которая ждёт разрешения. Или одобрения. Или просто — тишины от мамы.»Если это про тебя — ты не одна.
Просто внутри ещё не завершён главный процесс взросления — сепарация.

Этот интенсив — не про страх. Он про осознанность.
Чтобы ваш ребёнок умел защищать себя — без паники, без агрессии, без наивности.
Чтобы знал, что с ним можно, а что — нельзя. И как сказать об этом.

Этот интенсив — не про «отдалиться от родителей».

Он про то, чтобы стать взрослой внутри.
С опорой на себя. С уважением к себе.
Без борьбы, без вины и без чувства, что ты — плохая, если хочешь по-другому.

Это не психотерапия — но эффект сравним.

Ты не просто поймёшь.
Ты проживёшь — через тело, чувства, голос, дыхание.
Ты почувствуешь, как отпускает.
И как возвращается… ты.

Тебе точно сюда, если:

✔️ Ты боишься огорчить родителей или «не оправдать»
✔️ Ты теряешь себя между мамой, детьми и мужем
✔️ Часто злишься — а потом коришь себя
✔️ Ты зависишь от мнения, чужого настроения или оценки
✔️ Не можешь сказать «нет» без чувства вины
✔️ Ты как будто «мама всем» — и никто не рядом с тобой
✔️ Ты устала всё контролировать, спасать и соответствовать

💬 "Я просто хочу быть собой. Без чувства, что я должна."

Этот интенсив — не про страх. Он про осознанность.
Чтобы ваш ребёнок умел защищать себя — без паники, без агрессии, без наивности.
Чтобы знал, что с ним можно, а что — нельзя. И как сказать об этом.

УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПЕРЕПРОЖИВАНИЯ

Просто включаешь — и возвращаешь себе себяВнутри — аудиотехника на 80 минут, которая мягко и глубоко перепроживает все кризисы взросления:
🔹 Первый кризис 1 года (отделение)
🔹 Кризис трёх лет (границы и «я сам»)
🔹 Подростковый бунт
🔹 Этап зависимости, страха быть плохой, нужной
🔹 И финальный: «я больше не мама для всех»

Это не визуализация.
Это терапевтический процесс, который запускает взросление — на уровне психики, тела, ощущений.
Женщины называют эту практику:
«Переходный шаг во взрослую жизнь»
«Я вышла оттуда другой»
«Первый раз в жизни я сказала “Я — это Я” и не испугалась»

ЧТО ВНУТРИ:

🎧 5 аудиоуроков по ключевым темам:
– Что такое сепарация
– Как проявляется её отсутствие
– Как она связана с виной, тревогой, ролью «хорошей девочки»
– Кризисы взросления — как мы их не прошли
– Связь с партнёром, ребёнком, родителями
🧘‍♀️ Техника «Сепарация» (80 минут) — мощная, телесная, терапевтичная
📄 PDF-гайд
📩 Возможность задать 1 вопрос по материалу (в течение 7 дней)
🕒 Доступ к урокам — 60 дней

После интенсива ты:

✅ Скажешь «нет» — без страха, что разрушишь отношения
✅ Перестанешь бороться с собой, собой прежней, родителями
✅ Сможешь быть с родными — не растворяясь
✅ Прекратишь быть «мамой для мужа»
✅ Поймёшь, что ты — не маленькая, ты — взрослая
✅ Впервые почувствуешь, что ты у себя есть

Этот интенсив заменит:

❌ Год чтения книг по родовым сценариям
❌ Месяцы личной терапии по «границам и вине»
❌ Сотни бессмысленных разговоров с мамой и мужем
❌ Тысячи рублей на психосоматические таблетки от подавленных эмоций

Почему стоит пройти прямо сейчас:

🔸 Усталость накапливается — а опора не вырастает сама
🔸 Родители не поменяются, но ты можешь перестать быть в позиции ребёнка
🔸 Дети перенимают всё — и если ты не сепарировалась, они тоже не смогут
🔸 Близость возможна только между взрослыми. Всё остальное — зависимость или борьба.

💬 Отзывы женщин: «Я не могла сказать “нет” маме даже в 36. А теперь могу. И не ссоримся. Просто — я взрослая.»
«Я поняла, что мой муж — не тиран, а я всё делаю из роли “хорошей девочки”»
«После практики я выдохнула. Я живу. Для себя. И это не эгоизм, это взрослая любовь.»

Этот интенсив — не про страх. Он про осознанность.
Чтобы ваш ребёнок умел защищать себя — без паники, без агрессии, без наивности.
Чтобы знал, что с ним можно, а что — нельзя. И как сказать об этом.

Стоимость:

Меньше, чем один приём у терапевта.
А эффект — как от курса терапии на взросление.

Сепарация — не про отказ от родителей.Это про то, чтобы наконец разрешить себе быть собой.
Не мамой.
Не удобной.
Не хорошей.
А живой, взрослой, настоящей.

Этот интенсив — не про страх. Он про осознанность.
Чтобы ваш ребёнок умел защищать себя — без паники, без агрессии, без наивности.
Чтобы знал, что с ним можно, а что — нельзя. И как сказать об этом.